1. Speeddaten voor senioren groot succes

    Posted by
    / /
    Gisteravond was het eindelijk zover, speeddaten voor senioren. Er hadden zich zowel acht vrouwen als acht mannen aangemeld, een mooi gelijk aantal. Na een korte uitleg over het concept begon het speeddaten. Alle dames zaten aan een tafel en de mannen schoven aan. Iedereen kreeg 5 minuten de tijd om...
  2. Wat is Fitness Online?

    Posted by
    / /
    Voor iedereen die nog niet weet wat Fitness Online is of nieuwsgierig is naar Fitness Online, bekijk hieronder de video.     foto: Trouw Trendy
  3. Bewoners Archipel “fietsen” weer door Almere

    Posted by
    / / 1 Comment
    Annemarie van Selm (fysiotherapie) en Margriet Kuipers (activiteitenbegeleiding) van woonzorgcentrum Archipel hebben tijdens een fietstocht door Almere op een duofiets onderweg een video gemaakt.   Als de bewoners in het woonzorgcentrum bezig zijn met hun oefeningen kunnen zij de video bekijken. Ondanks dat ze binnen hun oefeningen doen, hebben ze...
  4. Fitness Online tip

    Posted by
    / / 4 Comments
    Extra suppletie calcium en vitamine D? Calcium is noodzakelijk voor het sterk houden van botten. Echter, het lichaam heeft vitamine D nodig om calcium goed te laten opnemen. Naarmate we ouder worden wordt de botdichtheid kleiner en daarmee het risico op botbreuken groter. Calcium krijgen we met name binnen door...