1. Heerlijk bewegen in De Draaikolk, Waterwijk

    Posted by
    / /
      Een ochtend heerlijk bewegen onder deskundige begeleiding geeft u een voldaan gevoel en volop energie voor de rest van uw week! Een gezellige en enthousiaste groep senioren kijkt er naar uit om ook u te verwelkomen. Iedere donderdag van 11.30 tot 13.30 in De Draaikolk (Waterwijk, Lekstraat 2). De...
  2. Wat is Fitness Online?

    Posted by
    / /
    Voor iedereen die nog niet weet wat Fitness Online is of nieuwsgierig is naar Fitness Online, bekijk hieronder de video.     foto: Trouw Trendy
  3. Eerste Fitness Online les succesvol!

    Posted by
    / / 3 Comments
    Vandaag was de eerste fitness online van Mira de Bruin een succes. Drie dames hebben zich in het zweet gewerkt. Zij kregen allemaal persoonlijk advies en tips hoe de oefeningen te doen. En via hun account hebben zij ook video’s tot hun beschikking om op de andere dagen verder te...
  4. Fitness Online tip

    Posted by
    / / 4 Comments
    Extra suppletie calcium en vitamine D? Calcium is noodzakelijk voor het sterk houden van botten. Echter, het lichaam heeft vitamine D nodig om calcium goed te laten opnemen. Naarmate we ouder worden wordt de botdichtheid kleiner en daarmee het risico op botbreuken groter. Calcium krijgen we met name binnen door...