Senior Live

Aanmelden nieuwsbrief

  1. Wat is Fitness Online?

    Posted by
    / /
    Voor iedereen die nog niet weet wat Fitness Online is of nieuwsgierig is naar Fitness Online, bekijk hieronder de video.     foto: Trouw Trendy
  2. Fitness Online kooktip!

    Posted by
    / / 1 Comment
    Lekker, makkelijk en mager: pasta met tonijn. Benodigdheden voor twee personen: pasta naar keuze, twee teentjes knoflook, 1 ui, 10 cherrytomaatjes, 10 zwarte olijven zonder pit, 250 gram tonijn uit blik, beetje rucola, zout, peper, peterselie, verse basilicum. Bereiding: Kook de pasta, zoals op de verpakking staat. Doe ongeveer 2...
  3. Fitness Online tip

    Posted by
    / / 4 Comments
    Extra suppletie calcium en vitamine D? Calcium is noodzakelijk voor het sterk houden van botten. Echter, het lichaam heeft vitamine D nodig om calcium goed te laten opnemen. Naarmate we ouder worden wordt de botdichtheid kleiner en daarmee het risico op botbreuken groter. Calcium krijgen we met name binnen door...