Hoe is jouw jaar geweest? En belangrijker nog, hoe wil je dat het komende jaar eruitziet?
Na vier inspirerende bijeenkomsten hebben we ontdekt dat het nooit te laat is om leuker ouder te worden. We willen nu graag hieraan een opvolging geven.

Onze focus voor de vijfde bijeenkomst ligt op JOU en jouw ervaringen. We willen met je in gesprek gaan over jouw persoonlijke groei afgelopen jaar: heb je stappen gezet om het leven leuker en boeiender te maken? En hoe kijk je naar het komende jaar op het gebied van vitaliteit?

In deze laatste bijeenkomst van de serie staan deze onderwerpen centraal:

• Praktische tips om jouw vitaliteit te versterken
• Het belang van sociale relaties en hoe deze te onderhouden
• Omgaan met gevoelens van onrust en effectieve strategieën om hiermee om te gaan
• Motivatiebehoud en hoe je je motivatie kunt versterken

Geniet van deze bijeenkomst onder het genot van een kopje koffie of thee en ga naar huis met:

• Een inspirerende poster over vitaliteit voor op je koelkast
• Specifieke spier- en balansoefeningen die gemakkelijk thuis uit te voeren zijn, speciaal ontworpen voor senioren

Mis dit niet! Nodig gerust anderen uit die ook geïnteresseerd zouden zijn in deze bijeenkomst. Samen gaan we voor een vitaal en inspirerend leven.

We verwelkomen je graag op donderdag 14 december van 14.30 tot 16.00 uur.

Laat ons weten of je aanwezig zult zijn!