ALMERE – Fit blijven vanuit huis kan met Fitness Online van Senior Live. Fitness Online is een gratis dienst waarmee deelnemers iedere vrijdagochtend, van 11.30 tot 12.00 uur, onder deskundige begeleiding kunnen sporten via een eigen scherm. 

Deze korte maar krachtige fitnessles wordt verzorgd door Mira de Bruin van Wellness Projects. Als gediplomeerd fitnessinstructrice en voedingsdeskundige heeft Mira jarenlange ervaring met het lesgeven aan senioren. In de lessen is bijvoorbeeld aandacht voor lenigheid, balans en stabiliteit. Dit helpt onder meer bij het voorkomen van valpartijen. 
Meer informatie en aanmelden bij Senior Live aan de Kerkgracht 51 in Haven, of bel: 036-7370422. Of kijk op: senior-live.nl.

Dit artikel is afkomstig van de website van Almere deze Week. Datum van plaatsing: 22 november 2016 – 15:26 Lees hier het oorspronkelijke artikel.